Régime de Kim Kardashian

Est-ce qu'il y a quelqu'un qui ne sait pas qui est Kim Kardashian? Elle est probablement la plus reconnaissable actrice de l'émission de téléréalité à succès de toute leur famille.

Son régime alimentaire ?

La perte de poids après la naissance de son bébé fut le plus grand défi de sa vie. Kim Kardashian absorbe environ 2000 calories par jour provenant des graisses et des protéines saines qui se trouvent sur ??le régime Atkins. Le régime alimentaire de Kim Kardashian combine des protéines comme le poisson, le poulet et les viandes maigres ; des graisses saines telles que l'huile d’olive, les avocats et les noix ; beaucoup de légumes frais et des fruits à faible indice glycémique, comme les baies.  Son eapport en glucides quotidienne est limitée à moins de 60 grammes net.

 Kardashian Kollection © Kim Kardashian via Facebook Kardashian Kollection © Kim Kardashian via Facebook

Ses exercices ?

À part son régime, elle s’entraine aussi plusieurs jours par semaine. Kim Kardashian s’exerce beaucoup en combinant des cardio rigoureux avec de la musculation. Elle est fière du travail qu'elle a mis en place, et a claqué les rumeurs selon lesquelles elle a perdu ses gros kilos grâce à une intervention chirurgicale. Avec les pilates, elle se concentre sur ses fesses et ses cuisses. Kim Kardashian fait également beaucoup de squats d'haltères et des variations de mouvements brusques.