Régime d'Amel Bent

L’allure d’Amel Bent a principal changé depuis qu’elle a adopté le régime Weight Watchers. C’est grâce à cette formule, dont elle est maintenant l’égérie française, qu’elle a su comment bien manger, et à corriger ses menus.

Comment ça marche ?

Pour que ce régime fasse des effets, il faut seulement choisir les bonnes règles alimentaires comme le fait de manger à heure fixe, manger des fruits, des légumes et ainsi que des laiteries dans sa nourriture. Ce régime exige également de devoir manger des aliments pauvres en sel, diminuer ensuite les graisses, le sucre et encore plus les fibres. Le régime de Weight Watchers qu’Amel Bent a adopté permet de gagner du temps sans faire d’efforts. La preuve, elle a perdu 12 kilos en exclusivement 3 mois. Bien sûr, ses formes sont toujours là mais elle les tout à fait défendus aujourd’hui.

Amel Bent © Facebook Amel Bent © Facebook

Pas de sports pour Amel Bent

Après avoir participé à l’émission « danse avec les stars », Amel Bent a repris confiance en elle. Cela a changé sa vie et elle est motivée pour garder un équilibre sur ce qu’elle mange. Toutefois, la danse figure maintenant parmi ses passions. La danse aide aussi à donner de l’énergie au corps puisque celui-ci bouge constamment, donc elle n’a rien à perdre en se sentant ronde et en pleine forme.