Régime

Le régime méditerranéen désigne les habitudes alimentaires des différents pays du bassin méditerranéen. Il est connu pour être diversifié et est prôné par nombre de personnes pour ses nombreuses vertus. Mais de quoi ce fameux (…)

Véritable fureur depuis quelques années aux États-Unis, le régime weight watchers a bien évolué depuis sa création et plaît du fait de son incroyable flexibilité pour s’adapter à vos besoins et vos envies. Son système (…)

Autour de nous, on constate de plus en plus de personnes qui adoptent des régimes végétariens soit par souci de conscience animale, soit parce qu’ils veulent changer leur alimentation pour tenter d’avoir une meilleure hygiène (…)

Depuis quelques années, le véganisme est devenu une véritable révolution du point de vue des mœurs au point de devenir un nouveau mode de vie pour tout un tas de personnes qui souhaitent changer leurs (…)

Il existe plusieurs types de régimes pour perdre facilement et rapidement le plus de poids. Certains sont stricts, et d’autres non, mais il est difficile de choisir celui qui nous correspondra le plus. Chaque corps (…)

Certaines personnes aiment prendre soin de leur corps en suivant un mode d’alimentation assez spécial. D’autres, veulent suivre un régime pour perdre du poids ou pour gagner de la masse musculaire. Il existe plusieurs sortes (…)

De plus en plus de personnes dans notre société actuelle décident de faire un régime dans le but de perdre du poids. Que ce soit pour le sport, la vie professionnelle ou pour plaire à (…)

Régime souvent assez peu connu, car il est principalement utilisé pour des raisons médicales, ce régime est de courte durée et prône l’exclusion des aliments avec des fibres. Qu’est-ce que le régime sans résidus Le (…)

Attractif et tendance, le régime séduit femmes comme homme, de nouveaux adeptes chaque jour. Envie de remodeler son physique, perte de poids ou simple rééquilibrage alimentaire, toutes les envies sont les bienvenues pour commencer un (…)

De nos jours, de plus en plus de personnes décident de faire un régime quel qu’il soit. Que ce soit pour maigrir, ou bien pour faire plus attention à ce que l’on mange, les raisons (…)

Le régime Okinawa, qui doit son nom à l’archipel japonais, s’inspire de la cuisine d’Okinawa. L’espérance de vie y est réputée pour être la plus longue de toutes les régions du Japon. Cette longévité, ses (…)

La génération actuelle a bien évolué, et cela dans divers secteurs. La société de consommation s’est peu à peu divisée en termes d’alimentation. Les multiples types régimes se sont également agrandis à une vitesse folle. (…)

Marre de ne pas réussir à perdre du poids, vous cherchez en vain la méthode miracle pour perdre définitivement votre ventre ? Pourquoi ne pas opter pour un régime sans sucres avec des résultats assurés (…)

Pour être en bonne santé, il faut suivre une alimentation saine. Votre corps a besoin de certains aliments indispensables pour que vous soyez en forme, et pour que vous ayez une meilleure santé physique mais (…)

Dans une période et un contexte social où tout n’est que physique, beauté et culte de la personne. La beauté et l’athlétisme corporelle sont recherchés chez beaucoup de personnes.  Avec une prédominance des réseaux sociaux (…)

Nombreux tentent de convaincre la société que donner une trop forte attention envers l’apparence n’est qu’une approche futile et superficielle. Pourtant, l’aspect physique d’autrui est l’élément primaire qui attire naturellement la curiosité visuelle d’une personne. (…)

Si vous cherchez à perdre du poids sans perdre de la masse musculaire, le régime hyperprotéiné est la nouvelle alimentation que vous pouvez suivre. De nos jours, le mot “régime” veut forcément dire perte de (…)

Certaines personnes souffrent souvent de ballonnements, de crampes ou encore des gaz dans leur système digestif. Cela est relié à une mauvaise alimentation et au stress de la vie quotidienne. Ces moments sont gênants et (…)

Il est venu l’heure pour vous de perdre du poids et vous souhaitez faire ça rapidement ? Alors le régime Dukan peut s’avérer être une bonne alternative pour vous. Ce régime correspond aux personnes voulant (…)

Faire un régime est parfois épuisant moralement. Il est difficile de tout le temps garder une bonne humeur. Souvent les régimes sont stricts et proposent peu d’aliments pour faire de bons plats. Ou alors, d’autres (…)

De nos jours, les régimes alimentaires se sont plus autant suivis pour perdre du poids. Les nouveaux régimes alimentaires sont désormais plus utilisés pour garder notre corps en bonne santé. C’est une sorte de rééquilibrage (…)

Avez-vous déjà entendu parler du régime cétogène ? De plus en plus prisé dans les pays occidentaux, il s’avère d’une redoutable efficacité pour perdre du poids et présente des avantages considérables pour les sportifs. Toutefois, (…)

Le régime alcalin se base sur le respect de l’équilibre acido-basique, et requiert une alimentation saine. A adapter en fonction de chaque personne, les objectifs concernant son adoption sont également multiples. Quels sont donc les (…)

Le concept du régime paléo, aussi appelé régime paléolithique, est d’adopter la même alimentation que nos ancêtres. Ce régime, bien que contesté pour sa dimension très restrictive, comprend des aspects bénéfiques pour l’organisme. Très populaire (…)