Miranda Kerr : régime et astuces minceur de la star pour être sexy


Miranda Kerr, quelles sont ses astuces pour avoir un corps de rêve ?








À 29 ans et devenue mère en 2011, Miranda Kerr continue de faire sensation sur les podiums avec un corps sublime. Mais comment fait-elle pour avoir un corps aussi bien entretenu ?


Miranda Kerr hot régime

Un mannequin très sportif

Miranda Kerr avoue être une mannequin particulièrement active en dehors de son travail. L’Australienne de 29 ans apprécie les randonnées entre amis et trouve toujours le temps de faire du yoga, et ce, depuis une dizaine d’années. L’objectif vise à favoriser la « connexion esprit et corps », précise-t-elle. L’ange de Victoria’s Secret fait surtout travailler ses muscles abdominaux avec différents exercices isométriques.


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Une alimentation saine

Le sport ne suffit pas pour garder la ligne ! La star fait également attention à son alimentation. Le secret de l’ex femme d’Orlando Bloom serait le jus de Noni. Particulièrement riche en vitamine, ce jus joue aussi le rôle d’antioxydant. Consommer du jus de Noni, c’est ravitailler son corps en énergie et ralentir le vieillissement ! Miranda Kerr en ingurgite depuis plus de 11 ans. Côté nourriture, la maman de Flynn apprécie la nourriture fraîche et bio. La mannequin ne suit aucun régime et se contente de réduire la consommation de viande et de boire beaucoup d’eau.

Photos :  Miranda Kerr / Net A Porter