Charlize Theron, son régime après Monster

L’apparition de Charlize Theron dans le film Monster a certainement marqué les mémoires de ses fans. La jeune actrice a en effet dû prendre au moins 15 kilos pour entrer dans la peau de son personnage et cela lui a d’ailleurs valu un Oscar. Mais après le tournage, place au régime.

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Beaucoup de sport

Même si Charlize Theron n’est pas habituée au régime, l’actrice se voit tout de même contrainte de perdre du poids après son apparition dans le film Monster. Fort heureusement pour Charlize Theron, la danse fait partie de ses plus grandes passions. L’Américaine pratique le ballet depuis plusieurs années. Le yoga, les exercices de fitness, la natation, le karaté et le patinage entrent aussi dans les activités sportives de Charlize Theron. Bien entendu, travailler la musculation abdominale reste primordial.

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Une alimentation équilibrée

N’étant pas une adepte du régime, Charlize Theron préfère plutôt manger avec modération. Chacun de ses repas se compose de légumes, de fruits et de viande (blanche et rouge). Quant aux féculents, elle en consomme, mais avec modération. Charlize Theron préfère prendre 6 petits repas par jour. Les aliments riches en calories, comme les gâteaux et les pizzas, l’actrice en mange en toute petite quantité.

Photos : dans le film Monster / pub Dior