Régime de Victoria Beckham

En dépit d'être mère de quatre enfants, Victoria Beckham possède un corps parfaitement sculpté et tonique. Juste quelques mois après avoir donné naissance à son quatrième enfant, elle est revenue au même corps lisse et en forme, qu'elle avait toujours.

Les secrets pour tenir sa forme

Victoria Beckham fait du sport tous les jours. Elle court sur ??des tapis roulants pour plusieurs minutes. Elle fait aussi de la course à pied qui permet de brûler beaucoup de graisses dans l'organisme. Après sa séance d'entraînement, elle considère que le matin est le meilleur moment pour un entraînement de cardio-séances. Dans cet entraînement, l'estomac se vide et augmente les chances pour le corps de perdre quelques kilos supplémentaires. C’est une routine quotidienne qu’elle pratique six fois dans une semaine. Elle est aussi un grand fan de sport athlétique et pratique le yoga.

Victoria Beckham dans le © Vogue China

Les meilleurs atouts d’un corps sain et en forme

Victoria Beckham évite de consommer les glucides, surtout les raffinés comme le pain blanc, les pâtes et autres grains blancs. Elle trouve que c’est très mauvais pour le corps. Au lieu de tout cela, elle mange du poisson, des bleuets, des avocats, des baies d'açaï et des plantes vertes. Son régime alimentaire quotidien comprend du poisson grillé, du saumon fumé, des pâtes alimentaires, des œufs brouillés, de la salade de thon albacore sushi, de sandwiches et de smoothies aux bleuets qui paraîtrait contrôle le vieillissement.

D'autres régimes de stars à voir ici avec ceux d'Alessandra Ambrosio, Sharon Stone, Shakira, Kate Moss, etc.

Photo : Vogue China

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Je Veux Maigrir s'intéresse aux méthodes pour perdre du poids. Il ne s'agit pas forcément de recettes miracles pour mincir d'un coup et reprendre 20 kg par la suite, il s'agit plutôt d'efforts pour construire les bases pour avoir la ligne et la forme. Je Veux Maigrir dévoile également les poids des stars et leurs régimes alimentaires. Ainsi, Cara Delevingne, Beyonce, Kate Moss, Jenifer, Mirada Kerr, Charlize Theron, Eva Longoria, Amel Bent, JLo, Natalie Portman et bien d'autres célébrités affichent leurs astuces pour être maigres ou du moins avoir la forme.

Les astuces et conseils formulés sur le site sont là pour aider et pour apprécier le rôle de chaque régime. Il convient, pour des raisons de santé, de suivre un programme adapté concocté par un médecin ou nutritionniste et d'être suivi tout au long du processus.

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