Régime de Sharon Stone

Sharon Stone a eu la peau, la structure, la silhouette que les femmes de son âge rêvent d’avoir. Rappelons qu'elle est née en 1958 !! Il faut dire qu’elle a trouvé la bonne formule.

Régime pour rester jeune

Sharon Stone évite les glucides et les lipides mais donne plus d’importance aux légumes et aux fruits et augmente la consommation de protéines. Concernant les aliments, elle essaye de varier ce qu’elle mange en s’assurant d’obtenir tous les nutriments tels que les vitamines, les lipides, les glucides, les minéraux. La star aime les viandes maigres car elles contribuent également à maintenir l'énergie et ajoute à cela la prise de 4 ou 5 œufs par semaine. Elle favorise aussi les bonbons avec du sucre simple  au miel, confiture ou chocolat. Elle boit beaucoup d’eau par jour et évite les apéritifs, le beurre, la charcuterie et la nourriture précuite.

Sharon Stone  maigre régime

Les exercices pour perdre du poids

Pour garder sa silhouette étonnante, Sharon Stone, avec son entraîneur personnel, fait des exercices de Power Plate droit à raison de deux fois par semaine à son domicile.

Power plate comprend essentiellement toutes sortes d'exercices qui se basent sur la création de vibration de haut en bas, provoquant ainsi les contractions involontaires des réflexes des muscles. En outre, Sharon Stone aime faire la marche le long de la plage. La marche aide à hydrater la peau, empêche la formation de varices et fournit un grand bien-être. Le soleil aide à prévenir contre l'ostéoporose. D'autres conseils pour maigrir avec le sport à lire ici.

Photo : Sharon Stone par Facebook

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Je Veux Maigrir s'intéresse aux méthodes pour perdre du poids. Il ne s'agit pas forcément de recettes miracles pour mincir d'un coup et reprendre 20 kg par la suite, il s'agit plutôt d'efforts pour construire les bases pour avoir la ligne et la forme. Je Veux Maigrir dévoile également les poids des stars et leurs régimes alimentaires. Ainsi, Cara Delevingne, Beyonce, Kate Moss, Jenifer, Mirada Kerr, Charlize Theron, Eva Longoria, Amel Bent, JLo, Natalie Portman et bien d'autres célébrités affichent leurs astuces pour être maigres ou du moins avoir la forme.

Les astuces et conseils formulés sur le site sont là pour aider et pour apprécier le rôle de chaque régime. Il convient, pour des raisons de santé, de suivre un programme adapté concocté par un médecin ou nutritionniste et d'être suivi tout au long du processus.

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