Miranda Kerr, quelles sont ses astuces pour avoir un corps de rêve ?

À 29 ans et devenue mère en 2011, Miranda Kerr continue de faire sensation sur les podiums avec un corps sublime. Mais comment fait-elle pour avoir un corps aussi bien entretenu ?

Miranda Kerr hot régime

Un mannequin très sportif

Miranda Kerr avoue être une mannequin particulièrement active en dehors de son travail. L’Australienne de 29 ans apprécie les randonnées entre amis et trouve toujours le temps de faire du yoga, et ce, depuis une dizaine d’années. L’objectif vise à favoriser la « connexion esprit et corps », précise-t-elle. L’ange de Victoria’s Secret fait surtout travailler ses muscles abdominaux avec différents exercices isométriques.

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Une alimentation saine

Le sport ne suffit pas pour garder la ligne ! La star fait également attention à son alimentation. Le secret de l'ex femme d’Orlando Bloom serait le jus de Noni. Particulièrement riche en vitamine, ce jus joue aussi le rôle d’antioxydant. Consommer du jus de Noni, c’est ravitailler son corps en énergie et ralentir le vieillissement ! Miranda Kerr en ingurgite depuis plus de 11 ans. Côté nourriture, la maman de Flynn apprécie la nourriture fraîche et bio. La mannequin ne suit aucun régime et se contente de réduire la consommation de viande et de boire beaucoup d’eau.

Photos :  Miranda Kerr / Net A Porter

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Je Veux Maigrir s'intéresse aux méthodes pour perdre du poids. Il ne s'agit pas forcément de recettes miracles pour mincir d'un coup et reprendre 20 kg par la suite, il s'agit plutôt d'efforts pour construire les bases pour avoir la ligne et la forme. Je Veux Maigrir dévoile également les poids des stars et leurs régimes alimentaires. Ainsi, Cara Delevingne, Beyonce, Kate Moss, Jenifer, Mirada Kerr, Charlize Theron, Eva Longoria, Amel Bent, JLo, Natalie Portman et bien d'autres célébrités affichent leurs astuces pour être maigres ou du moins avoir la forme.

Les astuces et conseils formulés sur le site sont là pour aider et pour apprécier le rôle de chaque régime. Il convient, pour des raisons de santé, de suivre un programme adapté concocté par un médecin ou nutritionniste et d'être suivi tout au long du processus.

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