Avis sur le régime Thonon

Le régime Thonon fait partie des régimes les plus prisés actuellement. C’est avant tout un régime hypocalorique mais qui est associé au régime hyperprotéiné. Pour le petit grain de sel, il prive également la consommation de sel ou du moins en demande une réduction de sa consommation… Comme tant d’autres, il possède ses avantages et ses inconvénients.

Les avantages

Il est assez facile à réaliser et la perte de poids rapide est assurée (enfin en principe). En association avec le régime hyperprotéiné, il permet de garder la masse musculaire bien que l’on perde quelques kilos. De courte durée, il se révèle être efficace si la personne respecte et ne lâche pas prise.

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Les inconvénients

Comme tout régime minceur rapide, il peut nuire à la santé. Principalement hypocalorique, cela signifie donc que la manière de s’alimenter pendant la cure peut engendrer des troubles digestifs. Il peut également engendrer des carences en minéraux et en vitamines ce qui entraînerait inévitablement la fatigue corporelle. Le sujet peut également être victime d’un choc émotionnel engendré par la monotonie de l’alimentation surtout que le sel et le sucre ne sont pas les bienvenus. La frustration peut également inciter la personne à compenser par une ingurgitation excessive d’aliments hypercaloriques. Attention à l'effet yoyo ! Ce type de régime ne permet pas de changer de comporter alimentaire sur le long terme ni sportif donc n'est pas une solution saine est efficace dans la durée.

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Photo : Fotolia

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Je Veux Maigrir s'intéresse aux méthodes pour perdre du poids. Il ne s'agit pas forcément de recettes miracles pour mincir d'un coup et reprendre 20 kg par la suite, il s'agit plutôt d'efforts pour construire les bases pour avoir la ligne et la forme. Je Veux Maigrir dévoile également les poids des stars et leurs régimes alimentaires. Ainsi, Cara Delevingne, Beyonce, Kate Moss, Jenifer, Mirada Kerr, Charlize Theron, Eva Longoria, Amel Bent, JLo, Natalie Portman et bien d'autres célébrités affichent leurs astuces pour être maigres ou du moins avoir la forme.

Les astuces et conseils formulés sur le site sont là pour aider et pour apprécier le rôle de chaque régime. Il convient, pour des raisons de santé, de suivre un programme adapté concocté par un médecin ou nutritionniste et d'être suivi tout au long du processus.

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